頭頂上長白頭發第一是由于我們平時工作壓力大，或者是由于睡眠不足導致的，這種情況就要注意平時勞逸結合，平時要有充足的睡眠時間，2肩部不好也會導致頭頂又白頭發，因為肩部是一個十字路口，上面連著我們的頭，左右是手臂，如果肩部不好我們頭部的供血供氧氣就會不足，這樣就會出現白頭發，可以做一些按摩，疏通肩部，另外中醫認為腎的精華在頭發上，頭發出現稀少，易脫發，白發是和我們腎虛是有關系的，要注意補腎。