多數是由于不正確的坐姿導致胸椎受壓導致的小關節問題，首先需要改變個人的坐姿，減少長時間坐立的情況，平時需要進行適當的按摩緩解疲勞的情況。主要是中醫的治療效果比較好，可以配合理療、中藥、消炎止痛的藥物治療，平時也是需要注意保養的情況，盡量避免過度勞累的情況，不要輕易出現著涼的癥狀。