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吃石螺有什么功效嗎?

關(guān)鍵詞:石螺功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的家鄉(xiāng)在江南水鄉(xiāng),所以到了夏天會(huì)有很多的石螺吃,最近聽人說石螺吃了能有好處,但是以前一直都不知道,請(qǐng)問吃石螺有什么功效嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    石螺是江南水鄉(xiāng)有名的營(yíng)養(yǎng)豐富的風(fēng)味美食,肉質(zhì)爽脆鮮美,而且石螺中含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有健脾促進(jìn)食欲的功效,石螺可以清炒也可以用來熬湯,其中豐富的維生素能有效的融入湯汁中,更加的鮮美,另外,石螺中還含有鐵和鈣元素,所以多吃也能起到補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的作用,益氣養(yǎng)血,對(duì)人體很有好處,但是石螺是寒性的,所以感冒和適逢假例的女性應(yīng)該少吃

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