身體中的含鐵量過低的話就會造成身體中的血細胞過硬，之后紅細胞會無法通過耳朵中的毛細血管，當出現供血量不足的時候，就會造成耳朵內的氧氣不足，因為耳朵出現了損傷就會出現耳鳴。所以可以吃大量的含鐵量的食物，包括多吃一些紫菜、黑芝麻和動物內臟等。其次可能是因為左耳出現了大量的噪音刺激，就會出現耳鳴的現象，注意在生活中可以使用耳塞。