如果是指甲上出現了縱紋，這是由于身體缺乏蛋白質造成的，甚至是由于身體體質不好造成的一種亞健康的表現，在治療指甲的時候要注意多吃一些蛋白質豐富的食物，指甲的任何表現都是由于身體透漏了身體的不健康表現，縱紋出現很多，要多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶比較好，平海也要注意多運動增強身體的抵抗力。特別是補充鈣鎂元素一定要充足，多吃些紫菜比較好。