事實上，很多人都擔心，在坐月子期間，有些什么東西是不能吃的，而到底吃些什么才能對孩子有幫助呢。事實上，坐月子的時候是可以吃八寶粥的，因為八寶粥是由粗糧制成的，因此對孕婦和孩子都沒有什么影響，但是最好不要吃太多，因為吃多了粗糧，很可能會導致寶寶的腸胃接受不了，造成消化不良的癥狀。但是，適當的吃一些會對孕婦的腸胃比較好，容易促進消化。