女性在月子期間，如果是不注意自己的生活的話，是很容易引起一些疾病的發生的，如果是吹風比較多的話，比較容易引起頭疼的疾病，這個時候應該注意腦袋的保暖，多喝一些熱水是比較好的，平時注意布套打開窗子，尤其是不要碰涼水的，平時飲食的時候注意少吃高鹽分的食物比較好，多吃新鮮的蔬菜最好了，注意多休息，適當的吃一些補氣的食物，多吃蛋白質多的食物。