心律不齊指的是超過正常范圍的心跳或快或慢。心臟正常跳動時有時慢，有時快，無論是慢是快，對人體都是不好的。精神壓力大、工作環境差、經常外出抽煙喝酒、濃茶或咖啡等，都會引起心律不齊。補心藥吃的代表是桂圓，常吃桂圓，能補心藥，桂圓有補氣養血的作用，對緩解心律不齊大有好處。另外，你也要注意減少大量的運動，避免玩激烈的暴力游戲等。