水果酵素是堿性的食物，雖然對我們大家來說，不僅有美容的效果，有些時候還能夠幫助我們減肥，可是不建議你盲目的使用這種食品，你應(yīng)該要在生活中多食用一些新鮮的蔬菜和水果，并且還要多喝水，最好在清晨起床就喝一杯淡鹽水，對我們的身體是有好處的，而且你還要選擇一些適合自己的化妝品和護膚品，同時多做一些健康的運動對我們的肌膚和健康也都是會有意想不到的效果的。