應該是扭傷造成的腫痛。運動或勞動時，如果動作過于猛烈但缺乏協調性，關節就會受到傷害，肌肉被疼痛刺激。在受傷的時候，如果身體上的行動有受到影響，甚至不能站立和挪步，脆裂的聲音發生在骨頭里面，有可能是骨折。如果不是骨折，只是普通的扭傷，應馬上需要對腳進行調理，使患處不再紅腫扭傷過后，在治療這段時間里，不要亂動，更不能運動，應靜止休息。