蘋果醋片是由蘋果醋濃縮而成，其主要成分是醋酸。蘋果醋片可以促進消化，但減肥效果不大，不要相信宣傳，目前沒有證據證明蘋果醋片有很大的減肥功效。胃是一個平衡的環境，經常喝酒會破壞胃的酸堿平衡，對胃不好。別想著用蘋果醋片來減肥。要減肥，最好的辦法還是運動加上合理的飲食，要循序漸進，不能想著幾天就減下來，越減越快，反彈的幾率也越大。