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記憶力差吃什么能增強?

關鍵詞:記憶力差增強記憶力怎么調理怎么增強

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我記憶力一直都很差,今年才30來歲,我這個年齡一般也不會記憶力差啊,所以想增強記憶力,記憶力差吃什么能增強?

    大眾養生網小編解答:

    玉米在我們日常生活中是非常常見的,而且玉米的味道非常好吃,營養價值也極高,心腦血管病人食用一些菠菜可以有效的緩解病情,經常吃玉米可以很好的健腦,對記憶力方面也起著一定的恢復和提高作用。菠菜中富含豐富的維生素C,它可以很好的增強我們大腦的記憶能力,而且還能給我們的腸胃排毒。大豆中富含豐富的蛋白質,每天都食用一些大豆可以增強記憶能力。

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