皮膚喜歡出油是因為，體內的雄性激素水平高，油脂分泌多。一般年輕的男女，較多見，油脂分泌太多毛孔堵塞皮膚的代謝廢物不能正常排出，因此在毛孔處形成痘痘。要注意多清洗皮膚，而且要用熱水。注意少食用含脂肪油脂成分高的食物，不要吃肥肉，花生也盡量少吃，平時做菜的時候少放油。飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，還有晚上千萬切記不要熬夜。