頸椎錯(cuò)位可以使用推，揉，拿的方法來按摩自己的軟組織，提出肌肉痙攣的效果可以使用拉頭轉(zhuǎn)經(jīng)的方法，十，頸椎關(guān)節(jié)摩擦運(yùn)動(dòng)的回復(fù)注意不要太急，不能用粗暴的動(dòng)作來強(qiáng)迫頸椎，這樣反而會(huì)加重頸椎病有很好的針灸的方法對于一些疼痛情況不是一個(gè)患者可以口服一些消炎藥和止痛藥布洛芬是一個(gè)很好的選擇，中醫(yī)方面選擇活血舒經(jīng)活絡(luò)的藥物來進(jìn)行治療。