自從大一軍訓曬黑后就一直沒恢復(fù)，聽說用檸檬泡水可以美白養(yǎng)顏，所以想嘗試一下。那么檸檬泡水用熱水好還是用溫水好呢？

檸檬是一種很有藥用價值的水果，低糖低脂，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。常喝檸檬水能夠消除皮膚色素，美白肌膚。還能增強人的抵抗力，預(yù)防感冒、降低多種癌癥的風險等。用溫水泡檸檬片不但不會破壞檸檬中的營養(yǎng)成分，而且能幫助人體更容易吸收這些成分。