最近我有了很多白頭發(fā),查了下資料說(shuō)是吃芡實(shí)的話有效果,芡實(shí)是什么東西,出現(xiàn)什么狀況下可以吃芡實(shí),吃了芡實(shí)之后有什么效果呢?
芡實(shí)是一種食物,又叫雞頭子,是水生的果實(shí)植物,可以做補(bǔ)品來(lái)食用,它的功效一般都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的,特別是腎虛者可以多食用,它的功能基本和蓮子類似,所以具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功能。但是芡實(shí)不好煮爛,所以需要多煮用慢火煮,并且芡實(shí)與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好,所以用芡實(shí)的時(shí)候要和其他豆類的結(jié)合起來(lái),但是也不能大量服用,大量服用對(duì)身體不好。