根據你的情況，你現在的腿傷應該已經愈合了一部分了，到了愈合中期，這時候瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新為主。飲食應補充多種營養，以滿足骨痂生長的需要，可以多吃骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素和鈣及蛋白質。到了后期，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長。飲食上可以不用過于忌口，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等。