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請問腳后跟酸是怎么回事?

關(guān)鍵詞:腳后跟酸原因怎么引起怎么造成

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 爬山最好是能穿專業(yè)的登山鞋或者旅游鞋,特別不能穿高跟鞋,穿高跟鞋上梯步的時(shí)候?qū)δ_踝壓力很大,容易使踝關(guān)節(jié)損傷,下梯步的時(shí)候,對膝蓋后腳后跟的壓力特別大,容易損傷膝關(guān)節(jié)和腳后跟。你的這種情況是由于后跟跟腱的疲勞造成的。多用熱水泡腳,多休息,最近不要穿太硬的走路費(fèi)力的鞋子,盡量穿平底舒適柔軟的鞋子,可以抹一些紅花油等舒筋活血的藥。

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