現在很多的白領由于工作關系需要久坐，長此以往，腰骶部時常隱隱作痛，去看醫生往往的診斷便是坐骨神經痛。拿著病例不禁有些遲鈍，坐骨神經到底位于哪里呢？下面小編就給大家講解一下坐骨神經的位置。

坐骨神經是人體最粗大的神經，起始于腰骶部的脊髓，途經骨盆，并從坐骨大孔穿出，抵達臀部，然后沿大腿后面下行到足。管理下肢的感覺和運動，由腰神經和骶神經組成。是所有神經中最粗者。坐骨神經經梨狀肌下孔出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下行，依次橫過閉孔內肌，上下孖（音同“子”，雙、對的意思）肌及股方肌的后方，支配這些肌肉，并沿大收肌后面，半腱肌、半膜肌、股二頭肌之間下降，途中發出肌支至大腿的屈肌，坐骨神經在到腘窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區以外的小腿與足的皮膚感覺。

坐骨神經由腰神經和骶神經組成。來自腰4～腰5神經和骶1～骶3神經根，是所有神經中最粗者。坐骨神經經梨狀肌下孔出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下行，依次橫過閉孔內肌，上下孖肌及股方肌的后方，支配這些肌肉，并沿大收肌后面，半腱肌、半膜肌、股二頭肌之間下降，途中發出肌支至大腿的屈肌，坐骨神經在到腘窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區以外的小腿與足的皮膚感覺。

坐骨神經實際上是由腓總神經和脛神經組成。這兩根神經自起始部至腘窩以上，由結締組織總鞘坐骨神經將其包繞于內，但兩神經的纖維并不是交叉連接在一起，坐骨神經大多數經梨狀肌下孔出骨盆至臀部。繼而向外下經大轉子與坐骨結節之間垂直下行至股后部。

總結：通過以上的介紹，相信大家對坐骨神經有了初步的認識。根據自身疼痛的位置也已經能夠判斷到底是不是坐骨神經痛。面對坐骨神經痛，大家也不要太過恐慌，上班期間坐著的時間過長便適當的站起來活動一下，堅持這個良好的習慣，慢慢的坐骨神經痛便會有所改變。