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蔬菜湯怎么做最新鮮健康?

關鍵詞:蔬菜湯怎樣做做法家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我以前吃飯都不喜歡喝湯,但是現在結婚了,老公又很喜歡喝湯,每頓飯都要給他做一個湯。我卻老是做不好,做的蔬菜湯老公都說蔬菜太熟了,該怎么做啊?

    大眾養生網小編解答:

    蔬菜湯一般要在菜都炒好了之后,最后才安排做湯。先在鍋里熱油,加入適量的水,期間在水中加入老姜、花椒幾粒,這樣中火讓水慢慢燒開,再轉為小火熬制2分鐘左右,讓姜和花椒的味道充分被熬制出來。此時就一邊清洗新鮮的蔬菜,等到湯熬好之后,加入蔬菜葉,燒開即可關火,然后再加入鹽和雞精調味。通常綠葉蔬菜都只需要稍微燙一下就可以吃了,不要太早下鍋,這樣會影響到它的營養價值。

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