抖腿可以說是一個鍛煉身體的好習慣，他能夠活動腿部關節，促進血液流通。抖腿可以說是一種情緒的表達，比如有的人緊張的時候會搓手，想東西的時候手繪托著下巴，心情放松的時候有可能就會抖腿，這只是一種習慣，如果自己覺得這是壞習慣的話可以改過來的，很多人會討厭這個習慣，正因為是一種情緒放松情況下產生的動作，讓人感覺不是在認真做事。