我的身體一向是沒有出過大的問題可是最近一段時間常常感覺到腰涼涼的，很不舒服整個人也一點力氣都沒有還臉色蒼白，請問這是怎么回事？

一般說來在生活中我們常常說到的腰涼其實是腎虛的情況，通常根據患者身體情況的不同在出現腎虛后會有不同的表現所以腎虛主要有兩個主要的方面腎陰虛和腎陽虛，在治療上兩者需要的補充的營養也會有一定的差異，建議患者應根據實際情況進行調整，尤其是自己的生活方式經常熬夜加班喝酒等等對身體的傷害是非常大的，而且身體常常做體力活導致過度勞累都可能引起不適。