我最近一段時(shí)間關(guān)于的大便的情況壓力也是比較大，特別是出現(xiàn)的一點(diǎn)拉不干凈的癥狀，自己就是想要緩解的情況，主要是腸胃的問題，應(yīng)該怎么辦比較好呢？

考慮主要是因?yàn)榈钠⑻撘鸬恼系K性問題，特別是需要注意口服的緩解消化腸胃的壓力的藥物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜恍┑膮④甙仔g(shù)散和補(bǔ)脾宜腸的中藥補(bǔ)藥，對(duì)于緩解的腸胃的壓力也是比較有效果的。平時(shí)對(duì)于的飲食的要求也是需要注意加強(qiáng)，盡量是少吃點(diǎn)腌制之后的食物，對(duì)于腸胃的黏膜的情況傷害是比較大，避免的引起的腹瀉的問題，多注意增強(qiáng)的個(gè)人免疫力，多注意休息。