人血白蛋白是可以在平時的生活中得到補充的，同時可以幫助增強體質。首先是要通過睡眠，良好的充足的睡眠狀態可以幫助身體中的人血白蛋白得到一定的上升，在睡眠時，人體會出現一種胞壁酸，可以增加身體的白血球。其次是要在平時要限制飲酒量，因為過度的飲酒和酒精含量的上升，以及平時增加運動，可以幫助增加身體的免疫細胞，同時增加人血白蛋白。
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