小腹酸脹尿頻最主要的原因就是可能與前列腺炎有一定的關(guān)系。建議平時(shí)不要久坐，尤其是電腦工作者，工作一段時(shí)間一定要站起來(lái)活動(dòng)一下，切記不可一直坐在電腦旁邊，還有就是在尿急的時(shí)候一定要盡快小便，千萬(wàn)不要憋尿，另外，平時(shí)也要學(xué)得勤快一點(diǎn)，盡量不要睡懶覺(jué)，多去戶外去參加運(yùn)動(dòng)，尤其是散步、體操方面等。還有就是盡量不要吃生冷的食物。