每天要注意正常的注意和運動，每天吃晚飯不要急于坐下，不能天天宅在家里，要多活動，但不能太過勞累。第二每天要有一個好心情，更有助于身體的健康，都說精神好、心胸闊對病情有幫助。第三不能吃太多脂肪高的食物，每天要多補充維生素，但是不能吃一些含碘的食物，比如海帶、海蜇等一些含碘高的食物。不能喝太多濃茶和咖啡。每天要多喝水，多吃一些動物的內臟，不能吃太多肥肉。