黑蒜對身體是有一定的好處的，是能夠幫助身體進行殺菌以及消炎解毒的，因為黑蒜是有清熱解毒的功效的，但是要注意的是，在懷孕期間以及在生病期間是最好不要多吃黑蒜的，因為黑蒜是屬于刺激性的食物的，如果經常吃的話是很容易對身體產生刺激的，會引發身體的不適，因此是要重視的，日常要注意多休息，在吃黑蒜的時候最好是要多喝水，防止食物對腸胃的刺激。