高爾夫是一種幫助鍛煉手臂和腰部的運(yùn)動(dòng)，所以通常女生想要瘦身的話可以選擇打高爾夫，而且打高爾夫還可以很好的起到修身養(yǎng)性的作用，但是打高爾夫之前一定要先做一些熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦郀柗蚯驅(qū)Ρ哿脱苛α康囊蠛芨撸绻蛔鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)很有可能會(huì)導(dǎo)致腰部受傷或者閃到腰得不償失，另外平時(shí)打高爾夫的時(shí)候也要注意正確的姿勢(shì)，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。