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怎樣制何首烏粉呢?

關鍵詞:何首烏粉做法營養(yǎng)價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 何首烏粉可以使頭發(fā)黑亮,調養(yǎng)脾胃,腎臟。所以,我想自己做一些來食用。那么,請問大家誰能教我怎樣制何首烏粉呢?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:
    我會教你怎樣制何首烏粉。首先,你要把買來的整塊何首烏洗凈,切成塊狀,將何首烏放入鍋中,加大量的水,一起放入,蓋上鍋蓋,整個燒7個小時左右,最好再燜一個晚上,第二天拿出來,把何首烏片放在太陽下曬干,曬干水分蒸發(fā)后再放入特制的打磨機,打磨成粉末狀,需要的時候拿來吃。何首烏粉可以烏發(fā),也可以直接用何首烏和烏雞等燉湯喝。這個效果也很好。

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