治療腰椎間盤突出目前最好的方法就要屬微創(chuàng)手術治療，這種方法可直入病灶，從根本上緩解疼痛的現(xiàn)象，達到控制病情的效果。日常要注意坐姿跟站姿，要把腰板挺直，不要做比較勞累的工作，注意腰部要保暖。睡覺時間選擇睡硬板床。不要做劇烈運動，但可以適當?shù)淖鲞\動，不要總保持一個姿勢，飲食多喝大骨湯，比較有營養(yǎng)，補充人體所需要的鈣質等各種營養(yǎng)。