我本來不是屬于那種很胖的人就是腰的地方有點太胖了，很多衣服都穿不了，尤其是夏天的時候只能穿那種松松垮垮的衣服，請問健身操可以瘦腰嗎？

腰部是很多女性都非常在意的部位，在減肥的過程中當然也是屬于非常難減下來的，對于減肥的人來說運動或者是跳舞都是非常好的，不僅可以達到減肥的效果，同時也可以鍛煉身體對維持自己的細胞的活力是非常有利的，一般說來針對人體鍛煉部位的不同健身操的跳法也是不一樣的，所以對于很多人來說一定要根據(jù)自己的體質和體能選擇適合自己的健身操的跳法。