震動(dòng)減肥腰帶，主要是通過外力振動(dòng)，然后產(chǎn)熱來減肥，一般來說，脂肪消耗，主要靠的是運(yùn)動(dòng)還有飲食上注意不要吃脂肪高的食物。所以說震動(dòng)減肥腰帶，真正的減肥效果并不是特別好，而且震動(dòng)減肥腰帶屬于是被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，振動(dòng)過于劇烈，對內(nèi)臟會有不好的影響，可能會造成內(nèi)臟損傷。如果胃不是特別好的人，震動(dòng)很可能會引起胃病，所以，減肥靠運(yùn)動(dòng)就可以了，震動(dòng)減肥腰帶最好不要用。