長期的進行一些室外工作的話，皮膚是會受到紫外線的照射發生一些顏色的變化的，所以就是出現膚色不均勻表現，這都是因為皮膚缺水引起的，應該注意補水的調理才好。平時用護膚品的時候可以用一些純植物的，不但可以補水保濕的效果也要保證的。出門的時候一定要注意防曬，平時飲食少吃刺激的食物，多補充維生素比較多的蔬果有助于緩解皮膚的顏色，補充水分。