備孕期夫妻雙方應該共同努力，從各方面來配合備孕，平常飲食要多樣化不能太單一，孕婦應該多吃雞蛋等富含蛋白質的食物以及時補充營養(yǎng)。必要時應該去接受預防接種，以確保沒有出現弓形體。這段期間，不宜養(yǎng)寵物，男方必須不能抽煙喝酒。飲食要均衡不能太單一，男女雙方應該多吃些營養(yǎng)豐富的食物。女方應該每天吃一片葉酸，以預防生出畸形兒，葉酸的食用量不能過大。