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吃什么可以養卵巢又暖子宮?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 卵巢和子宮是女性身體的生殖器官,卵巢主要是用來產卵和分泌女性的激素,在平時的生活中,需要進行有效的護理,在飲食方面的調理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素C含量高的食物,常見的食物就是一些大豆、扁豆、谷類、小麥、黑豆等,這些食物中含有豐富的植物性雌激素,同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,在平時也要注意做好保暖的措施。

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