出現燒心的情況要吃容易消化、含熱量、蛋白質以及維生素豐富的東西。胃燒心一般是因為胃酸過多導致的。適當的吃減性類的食物，這樣能達到中和胃酸的效果，多吃點饅頭，包子，生的花生，可以適當的喝點酒等。平時進行下調理會慢慢恢復的，平時盡量少吃涼的東西，最好不要在飯前吃水果，因為水果一般屬于寒性食物，空腹吃容易造成胃部不適，也容易造成便秘，消化不良等情況。