腋下長了副乳不要太過于著急，可以在平日里對副乳地方通過有效的按摩將其緩解，可以在每天在空余的時間做一些擴胸運動，瘦手臂的運動，利用胸大肌和手臂部位的肌肉進行反復的運動，時期漸漸的收縮，來達到減緩副乳的目的，或用自己的手的中指將副乳部位可以看的到的凸起的位置進行反復的揉捏，但是要記得，左右要以相同的次數去揉捏才會有效。