后背肌肉疼痛可能是腰肌勞損或者脊柱退行性病變引起的，同時也可能是胸腺腫瘤等嚴重病變的原因，患者最好是根據檢查結果再進行治療。在癥狀發作時可以對后背做適度的按摩，不能再繼續干重活，避免后背受到超負荷壓力，要盡量躺在硬板床上休息，平時要保持良好正確的站姿及坐姿，還要多吃一些甲魚湯之類的滋補食物，不要食用性質過寒的刺激性食品。