脫肛是老年人比較容易出現的問題，主要是因為肌肉松弛，而引起這些問題的直接原因就是便秘，嚴重的甚至是咳嗽都會導致脫肛。所以，若是未脫肛，則應該先預防，預防脫肛首先要預防便秘。所以，平時要多吃蔬菜少吃肉，若是真的便秘了，那就去醫院拿幾克大黃，不要太多，否則會導致拉肚子。若是已經脫肛，則應該立刻送去醫院，醫院有專門的治療儀器，可以少受好多苦。