男性掉發，一般是因為腎虛的癥狀導致的，建議要在平時，注意調整好自己的飲食結構，人類的頭發成分主要是膠原蛋白，因此，要想使自己前額的頭發變多，可以多補充一點膠原蛋白的物質，并且也要保持自己在心情上的愉快，要少吃一點辛辣的食物，不能夠多吃那些油膩的食物，還不能夠吃辛辣的食物，防止自己脫發的情況減少，還要保證自己睡眠的時間。