我是一個比較注重飲食和養(yǎng)生的人，最近幾天一直身體不是很舒服，總是感覺自己比較勞累的樣子，據(jù)說喝羊湯可以緩解的，放哪些調(diào)料最好呢？

羊湯，就是用羊肉放入一些輔助的材料制作的一種湯類食物，里面的營養(yǎng)物質(zhì)是相當?shù)娜妫蛉獗旧砭褪且环N溫性的食物，具有一定的滋補效果，尤其是比較適合一些身體比較偏向于陰性的體質(zhì)，女性體寒的話可以適當?shù)亩喑砸恍行杂嘘栶舻陌Y狀表現(xiàn)的話也是可以喝羊湯的，壯陽的效果不錯。放入一些生姜片的話有一定的驅(qū)寒的效果，是比較理想的取暖的食物。