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我媽媽喜歡給家人熬銀耳紅棗粥喝，我覺(jué)得銀耳和紅棗都挺好吃的。不過(guò)對(duì)它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不太了解，經(jīng)常喝會(huì)起到什么好處呢？
銀耳紅棗粥屬于滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)類食物，能為人體補(bǔ)充大量的微量元素及膳食纖維，可以調(diào)節(jié)腸胃道的酸堿度等消化環(huán)境，避免出現(xiàn)大便干結(jié)等便秘癥狀，而且可以作為女性調(diào)理月經(jīng)的食療食物，能夠達(dá)到補(bǔ)血益氣的功效，可以改善淤血及經(jīng)血量發(fā)黑等情況。另外，還可以促進(jìn)心腦血管等多個(gè)器官的健康，能穩(wěn)定膽固醇和血脂含量并降低血液粘稠度，適合高血壓疾病患者食用。
別輕易縱容問(wèn)#我現(xiàn)在有一些貧血的情況，聽(tīng)人家說(shuō)如果經(jīng)常吃紅棗蓮子粥的話補(bǔ)血的效果是比較好的，除了這個(gè)，紅棗蓮子粥還有哪些作用啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅棗蓮子粥是
夏末?花未落問(wèn)#我媽媽不知道從哪聽(tīng)說(shuō)吃紅豆紅棗粥養(yǎng)生，就天天早上熬著喝。我現(xiàn)在都有些吃膩了，紅豆紅棗粥到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆和紅棗是最佳
醉酒方知濃問(wèn)#今年22歲了，我在家里面我的媽媽一直給我做一種叫做薏米紅豆紅棗粥的食物，但是我不知道他有什么樣的功效，有什么樣的好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅豆薏米
煙雨風(fēng)飄渺問(wèn)#我非常喜歡喝黑米紅棗粥，而且我覺(jué)得它對(duì)人體也會(huì)有非常多的好處，但是具體是什么好處，我也不是特別的清楚，黑米紅棗粥對(duì)人體有什么樣的影響？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
擱淺得、時(shí)光問(wèn)#我平時(shí)很喜歡熬粥喝，而且我聽(tīng)說(shuō)有些粥還有養(yǎng)生的作用，今天我想做紅棗蓮子百合粥，不知道它對(duì)人體有哪些好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：我們生活中有很多食物
落葉兮離別ヽ問(wèn)#最近一段時(shí)間，家里買(mǎi)了一些山藥，所以媽媽每天晚上都會(huì)煮一鍋大棗山藥粥，說(shuō)是對(duì)身體好。我想問(wèn)一問(wèn)，常吃這種粥對(duì)身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？