卵巢功能不僅與女性容貌相關(guān)，同時(shí)也影響生育，所以卵巢保健非常的重要，水果作為卵巢保健中食物保健的重要內(nèi)容，其應(yīng)選擇具有卵巢保健功效的水果類別。除熟悉的核桃、大棗外、胡蘿卜、杞子等也應(yīng)該多食。之所以這么說，主要是因?yàn)檫@些水果或者是蔬菜里具有抗衰老的元素。由于水果蔬菜僅是卵巢飲食保健的方面，同時(shí)還建議多食豆類和蛋白質(zhì)方面的食物，同時(shí)原因飲食誤區(qū)和飲食禁忌。
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一般來說喝豆?jié){確實(shí)對(duì)女性的卵巢有很大好處，豆?jié){有延緩衰老的作用。而卵巢如果衰老一年的話，女性就會(huì)表現(xiàn)在面部上老十年，所以大多數(shù)人都認(rèn)為豆?jié){是天然的雄激素，經(jīng)常服
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問 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)保養(yǎng)卵巢好？
首先需要知道的是，做適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)卵巢是有好處的，但是千萬不要過量，而且要知道，有些運(yùn)動(dòng)不適合女性做，所以說做之前一定要咨詢一下相關(guān)人士，可以打打球，跑步，做瑜伽
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問 吃什么對(duì)卵子好呢?
建議在月經(jīng)后2-3天內(nèi)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，到醫(yī)院做一次抽血檢查，看自己的內(nèi)分泌還有卵巢功能，藥名，再進(jìn)行有針對(duì)性的治療，飲食上一定要選擇一些清淡的食物，如雞蛋、牛
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雖然隨著人年齡的增大，卵巢的功能就會(huì)衰退，但是如果通過后天的一些保養(yǎng)，還是可以延緩卵巢的衰老的。可以常吃胡蘿卜，每周吃五次胡蘿卜可以降低患有卵巢癌百分之五十的風(fēng)
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問 吃什么對(duì)卵巢功能比較好？
想要做好對(duì)卵巢的保養(yǎng)工作最重要的就是平衡體內(nèi)雌激素的分泌，雌性激素分泌過多或者是過少都不利于卵巢功能。因此不能夠?yàn)榱舜龠M(jìn)雌性激素的分泌盲目補(bǔ)充雌激素，要做的應(yīng)該
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很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
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