這種情況可能是由于人體精囊腺分泌過多，建議多休息，補充營養，還要停止手淫，保持良好的心態，拒絕一切與色情有關的東西，還要保證個人衛生清潔，養成良好的生活習慣，還要調整好自己的作息時間，保證充足的睡眠，這樣堅持下去會有一定的改善，但是如果情況還是沒有好轉，建議去醫院做檢查，在醫生的指導下做針對性的治療，這樣好的快一些。