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如何才能夠預防子宮下垂?

關鍵詞:子宮下垂預防辦法怎么預防治療辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 子宮下垂情況的出現跟女性盆底肌肉功能減弱有一定的關系,因為子宮是由盆腔底部肌肉支撐著的,如果盆地肌肉松弛,子宮就無法被支撐,進而使得子宮下垂。可以從鍛煉盆底肌肉入手來改善子宮下垂的情況。日常生活當中可以適當做一些縮肛的動作。在來月經的時候需要好好愛護身體,不要做會增加腹壓的一些行為,如果有便秘的情況,則需要及時改善。

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