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運動過量出現(xiàn)腿疼怎么辦好?

關(guān)鍵詞:腿疼運動過量怎么緩解解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 運動量過大時出現(xiàn)腿痛可能是由于勞累或肌肉拉傷引起的。運動時不注意,是比較容易導(dǎo)致肌肉拉傷的發(fā)生,這個如果沒有及時治療,就比較容易出現(xiàn)并發(fā)癥,運動過量引起的腿痛治療最好的方法就是減少運動量,多休息,用活血化瘀的藥物治療,是可以有效的緩解不良癥狀的,平時運動一定要適量,不要太過激烈,運動后要注意休息,防止肌肉拉傷。

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