人一旦到了中年，體內的蛋白質六迅速流失，表現在皮膚會逐漸變得干燥松弛，這個時候一定要注意給予肌膚充足的水分，防止肌膚由于缺水而引起的松弛，細紋，色斑以及暗沉問題。因此在選擇護膚品的時候，應該盡量選擇補水效果好，能夠深層滋養緊致肌膚的產品。也可以適當給肌膚補充蛋白質，以皮膚的彈性和抵抗能力。同時也要注意合理安排工作和休息，每天補充充足的水分。