我比較喜歡吃一些奇奇怪怪的食物，可是最近幾天一直都是食欲不好，朋友說可以吃炒蘑菇的，這個(gè)到底是怎么制作的呢？

炒蘑菇，這是一種比較常見的蔬菜食物，也是屬于一種菌類食物的一種，里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素是比較多的，尤其是含有多種微量元素比較多，滿足身體的代謝需要，同時(shí)還是有一定的促進(jìn)消化的作用。富含有多種氨基酸物質(zhì)。對(duì)身體的抵抗力方面有很好的增強(qiáng)的效果。平時(shí)在吃的時(shí)候不要一次性的吃太多，適當(dāng)?shù)某圆藭?huì)對(duì)身體好，吃的過多的話會(huì)引起消化系統(tǒng)紊亂的表現(xiàn)。