減肥不減胸也是每位女性的愿望。但這種效果不是人人都能做到的，畢竟減肥就是減少脂肪。可以采用牽拉運(yùn)動(dòng)，兩手分開，還原并使全身肌肉自然放松，每次簡單重復(fù)5遍。平時(shí)飲食要注意控制一下，可以在減肥期間，多吃些木瓜。即健康，又有豐胸功效。在做減肥運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以加強(qiáng)一下胸部肌肉的鍛煉。一定要堅(jiān)持，這樣才可以讓你達(dá)到理想的效果。