你這種情況很有可能是因為貧血導致的眩暈，所以平常的時候一定要多注意補血，所以可以吃一些補血的水果，也就是含鐵比較豐富的水果，例如葡萄等，都是非常好的一個選擇。同時還可以吃一些龍眼，龍眼里面不僅富含鐵元素，同時還有非常多的維生素以及葡萄糖等營養物質，都是對人體非常有益的，同時還可以起到非常好的增強記憶力，幫助治療失眠等癥狀。